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一、 總論l、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾病（3～5年形成）。3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現階段正存在炎症病變(短期形成)。4、全臉青春痘、斑：是內分泌失調或肝臟免疫功能下降。二、各論1、心理壓力：反射區域在額上1／3至髮際處(即髮際一圈)，此處出現青春痘：(疙瘩)，或和面部額色不一樣，說明此人心理壓力比較重。若出現斑；說明心臟有
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薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。2、大蒜大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。3、菜花其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对
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人的习性是慢慢养成的,一但成习惯,要改是费一番功夫的,所以奉劝大家日常生中点点滴滴,一定要养成良好的生活习惯,要不是会后悔的。1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷 牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其
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苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效，来了解一下吧！根据最新的研究表明，苦瓜中含有人体需要的大量的营养素，比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等，经常使食用苦瓜对身体健康很有帮助。一般苦瓜是用来泡水喝最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以改善食欲。1. 促进食欲帮助消化研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，食欲也会越
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“深呼吸，闭好你的眼睛，全世界有最清新氧气。深呼吸，一天一点收集，生命里美好点滴。深呼吸，一天一点放弃忐忑不安的情绪，不愿重复过去。”这歌词写得多棒啊。可是，你真的会呼吸吗?健康呼吸的作用肺是人体主要的呼吸器官，保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此，自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏，刺激气管、支气管和肺
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宋美龄寿高106岁，宋美龄的健康长寿，历经三个世纪并且永远保持优雅美丽，是女人们真正关心的话题。宋美龄一直到寿终正寝，皮肤上没有老人斑，没有几根白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬，她怎样做到的？首先是宋美龄喜欢素食，蔬菜沙拉每餐必用，同时喜欢吃水果，她最喜欢吃的水果有三种，西瓜、猕猴桃和芒果，当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄。她最喜欢的饮料，除了绿茶、葡萄酒外，就是白开水和茯苓红枣阿胶汤了。喝白
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人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴：常揉抗衰老1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。叩击法：用
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营造干净肠道与健康身体的方法每个人的体内都有致命的毒素，就是肠道产生的有毒气体、宿便毒素。因为流向肠道的代谢物无法正常排出，卡在肠道的皱摺间成为宿便，或是根本无法排出，而累积在大肠成为便秘，就会产生有毒气体。这些毒素会透过血液传到身体各处，会让细胞功能减退，让五脏六腑衰弱。若是传到脑部会让记忆力与集中力下降，诱发无力症，甚至还可能让脑功能衰弱，引发老年痴呆症等。也会因为减缓新陈代谢，让身体水肿、体
